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健康头条冬季室内通风误区知多少？看完吓一跳！你是否因怕冷而紧锁门窗？你是否认为打开空调就万事大吉？你是否觉得有了空气净化器就够了？
你知道吗？
世界卫生组织“健康住宅”标准的15条里面有8条跟室内空气质量有关，这些是提高生活品质的重要标志。冬季天寒地冻，大家都喜欢关紧门窗，在屋内享受暖气。但你不知道的是，如果通风做不好，安全隐患大。
室内通风误区多误区一：嫌冷不开窗正确做法：再冷也要开
一个人在正常情况下每小时要呼出升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。开窗通风可以使人获得较多的"空气维生素"，也就是负离子，能增加人的寿命。开窗次数并非越多越好，一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。
误区二：一早一晚开窗正确做法：上午10:00至下午3:00开窗最佳
很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后，建议大家在此时间段多开窗。
误区三：厨房炒菜时才开窗正确做法：只要用炉灶就要开窗
现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。其实即使仅仅是烧水，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。因此在使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。
误区四：冬季睡觉时不能开窗正确做法：冬季睡觉时窗户可适当开条缝
冬天睡觉时，很多人总喜欢关门闭窗，以免受寒着凉。实际上，冬季睡觉时窗户尽量开条缝，但要避免对流风，不要让风直接吹到身上。生病或遇到大风、大雨时不宜开窗。
误区五：雾霾天不能开窗正确做法：雾霾天需要定时开窗
遇到雾霾非常严重的时间，需减少开窗时间。最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。
误区六：有空气净化器就够了正确做法：自然通风才是王道
目前，市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味，稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而，长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染，当空气质量好转，就没必要长时间开启空气净化器，应以自然通风为最优选择。
小妙招改善大环境1
装修房屋时，选择带有环保标志的绿色装饰材料。
只要打开灶具，就把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。
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马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。
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湿式除尘。方法简单，就是先在室内洒点水，过10-15分钟后再用条帚轻轻去扫，在城市可用湿拖布直接擦地。湿式除尘能防止尘土飞扬，同时调节室内湿度。
绿色植物净化室内空气净化室内空气，是保持良好心情、身体健康的一个重要工作。在屋中摆上一些绿色植物可以美化环境，又可以净化空气，何乐而不为呢？
银皇后
吸收辐射去除甲醛
千年木
带来优质空气
绿宝石
花香具有杀菌作用
虎尾兰
天然清道夫,释放大量氧气
富贵竹
改善不常开窗通风房间空气质量
吊兰
吸收空气中有害的化学物质
垂叶榕
吸收二甲苯、甲苯、苯和甲醛
常春藤
除苯，细菌，吸灰
波斯顿蕨
最有效的生物“净化器”
白掌
抑制废气的“专家”
（来源：人民日报）
要闻▲新华网：中共中央5日在人民大会堂举行座谈会，纪念万里同志诞辰周年。习近平发表重要讲话强调，万里同志为祖国和人民建立的功绩值得我们铭记，他的革命精神和崇高风范值得我们学习。▲中青在线：5日，李克强在会见全国先进个体工商户代表时强调，希望广大个体工商户积极投身创业创新，坚持守法诚信经营，为推动经济社会发展作出新贡献。▲人民日报：内蒙古赤峰宝马矿业有限公司瓦斯爆炸事故造成3人遇难，国务院事故调查组5日成立。据悉，事故相关负责人已被停职，煤矿数名负责人也已被警方控制，赔偿工作已经启动。▲新华网：深港通昨日正式开通，全天成交额超过35亿元人民币，香港投资内地股市的资金量多于内地投资港股的资金量。截至收盘，深成指下跌1.18%；香港恒生指数小幅下跌0.6%。▲观察者网：美国候任总统特朗普近日与蔡英文通电话，有美媒称，这是特朗普犯的菜鸟错误。我外交部昨日回应，不对特朗普言行背后的考虑做揣测，只表明态度和立场。▲海外时政：菲律宾上诉法院日前裁决1名被判刑的中国渔民无罪，全部释放。这1名中国渔民于年在杜描沓哈岛上避风时被菲当局拘捕，被控非法捕渔罪。▲环球网：韩国“朴槿惠政权下台非常国民行动”方面日前宣布，将从5日晚开始，直到本月9日，每天在总统府青瓦台前00米一带举行烛光集会，要求朴槿惠下台。▲人民日报：北京网信办昨日通报多起网络媒体“标题党”违规行为案例，网易《官方：网约车属高端服务不应每人打得起》，凤凰网《中国将成为网络强国：年世界无敌》等转载报道被点名。▲光明网：济南长清区法院的工作人员被曝4年间在当地一饭店吃饭次，花费两万多元，至今未结账。一工作人员称，按协议法院能给报。法院回应，签字赊账属个人行为，可直接起诉。▲中新网：医院一女患者称骨折，医生要求拍片子被拒，患者要求医生用手触诊，双方爆发争吵。当事医生近日回应，自己态度有些生硬，应该道歉，并怀疑被偷拍。活动健闻▲科学网：近日，中科院深圳先进技术研究院的纳米医学小组在“以癌治癌”的同源靶向纳米载药可视化精准治疗癌症方面取得了新突破，这种充分利用癌细胞之间互相亲和作用的“以癌治癌”疗法让更多人了解到了纳米医学治疗癌症的优势。▲科技日报：日，国内首例在脊柱内镜下切除胸椎管内肿瘤患者，在医院出院、且恢复良好。该院神经外科刘卫平教授团队创新开展的这例手术，为国内椎管内病变患者提供了微创手术的可能，免除了以往开放式手术创伤大、失血多、脊柱失稳的风险与痛苦。▲医谷：复旦大学1.5亿转让1.1类新药益母草碱。日前，在复旦大学逸夫楼，复旦大学与中珠医疗正式签署了“新药益母草碱(SCM-)项目全球独家转让合同”。据悉，益母草碱又名SCM-单体化合物，是复旦大学朱依谆教授及其团队利用我国传统中药资源，经过10余年独立研究与开发，在传统妇科用药益母草中筛选出异于传统适应证的活性单体，可用于研发心脑血管保护1.1类新药，目前已基本完成临床前研究开发。▲扬子晚报：为激励子女经常到护理院探望父母长辈，苏州一家护理院别出心裁地推出了“奖孝金”管理制度。这项制度规定：子女两个月内到护理院探望父母长辈超过30次，就可获00元现金抵用券，“奖孝金”现金抵用券，可以在缴纳老人相关费用时抵用。▲重庆晨报：母亲坚持冬季进补，女儿吃自制阿胶膏流鼻血拉肚子。专家介绍，专业中医在制作膏方前，会先开几服中药来查看病人的适应情况。如果遇到流鼻血、拉肚子等状况，很可能是服用者的体质不适合他正在服食的膏方，“长期服用不适合自己的膏方，非但身体没补到，反而伤害了身体健康。”▲中新网：俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，广州一男子差点因牙疼要了命。该男子因牙疼不在意，导致严重感染一度入了ICU，前后花了17万元、治疗个月才保住性命。专家表示，口腔是一个有菌环境，在免疫力低下、清洁不到位等情况下，可能会发生感染如牙龈炎、牙周炎等，医院口腔科就诊。养生▲芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。▲煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。▲巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。▲蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香。娱乐笑话
在一个烤羊肉串的烧烤摊旁边，一只小羊跪在那，看着正在烤的那些串，眼泪不住的往下掉：妈妈，妈妈，他们把你烤了……正哭着半截儿，旁边过来一只小老鼠，白了小羊一眼：哭你MB啊哭!那是我妈!
收到一条短信，上面说：“请汇钱到某某帐号。”我当时就打算整蛊一下发这种诈骗短信的人!我回复：“要多少钱都行，只要我儿子没事。”大概过了10分钟左右，骗子就回复我：“兄弟，我是骗子，你儿子没在我手里，你赶紧找一下你的儿子吧!”我顿时泪流满面......
幽默
很多人家的主子也不知道怎么练的
智商非凡
在家会用马桶还知道冲水
其实这是好事
但万一没用好那这狗子就算是没法要了
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弱水三千，我只取这一口饮
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找了个沐浴的好地方
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这泰日天难道在……日马桶？
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严丝合缝
主人，这床是为我量身定制的吗？
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