对于重庆人而言，我们早就习惯了冬天的雾，
对于雾霾却还不太熟悉，
走在路上身边还没多少人戴口罩，
总觉得雾霾离我们很远，
但它却以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势，
来到了重庆。
重庆市气象台年1月3日9时30分，
发布“霾黄色预警信号”
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（来源：重庆天气）
下面是今天（1月5日）的空气质量指数
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（来源：绿色呼吸）
从1月3日10时到5日20时，渝中区、江北区、沙坪坝区、大渡口区、九龙坡区、南岸区、渝北区、巴南区、北碚区将出现能见度小于米的霾。
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今天主城空气中-重度污染
据重庆市环境监测中心和重庆市气象台共同发布的空气质量预报显示，昨日，主城区遭遇轻-中度污染，首要污染物均是PM2.5。
昨日10时，天生、两路、虎溪、南坪、茶园等11个监测点空气质量指数（AQI）达到中度污染级别。昨日下午，空气质量指数显示，歇台子站点达到，南坪站点为。昨晚，重庆市预警信息发布中心对外表示，重庆市环保局经与市气象台会商，预计1月5日主城区空气质量为中度污染-重度污染。
（来源：中国气象网）
年至今重庆发布11次霾预警
市气象局表示，重庆市气象台根据重庆本地的实际情况，制定了霾天气预警的实施细则。重庆的霾预警信号分为三级，以黄色、橙色和红色表示，分别对应预报等级用语的中度霾、重度霾和严重霾。
数据显示，年开始，重庆气象部门开始发布霾预警，按照气象霾预警信号发布标准，年发布霾预警信号3次，年发布5次，年发布2次。3日的霾预警，是我市年以来，第11次发布霾预警信号，也是今年首个霾预警。
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对此，很多网友也晒出了
自己所拍的雾霾天
江北
Monekey7双碑大桥
傻籹孖拍摄点：松树桥
戴着太阳d渝中
重庆家装设计北环立交
邹乐同学万州
良字当头丶清泉随风舞恝HUM▼▼
明天空气质量或好转
重庆市气象台预计，未来三天，将有一股弱冷空气进入重庆，全市各地将以阴雨天气为主，西部及中东部地区有弱降雨过程，最高气温将在16左右。这场强度并不大的雨，究竟能对驱霾起到多大的作用，还得静待雨势的变化。明日起，气象条件将转为较利于大气污染物扩散。
5日夜间到6日白天，各地阴天有间断小雨，东部部分地区雨量可达中雨。气温6～15。主城区：阴天有间断小雨，11～14。
6日夜间到7日白天，东部地区间断小雨转阴天，其余地区零星小雨转阴天。气温5～16。主城区：零星小雨转阴天，10～15。（来源：华龙网）
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雾霾天的影响
江北机场取消飞往郑州等14个航班
昨日上午，在重庆江北国际机场看到，受雾霾天气的影响，前往郑州、石家庄、大连、哈尔滨、北京等地的航班取消或延误。
从4日早上6点开始到中午11点，一共有14个航班取消，被取消的航班大多是受雾霾影响，几乎全部是从重庆江北机场出发前往华北、东北等地。
机场相关负责人表示，当日上午取消的航班一共有14班，其中大部分都是受雾霾天气影响的。“取消的航班包括石家庄、郑州、大连、天津等一些地方。”该负责人表示，取消的航班航空公司都已经进行了安置，旅客可以选择改签或是退票。对于延误的航班，该负责人透露，至于延误多久，机场方面也不清楚，现在只能等通知。
从机场国内出港航班动态可以看到，前往天水、百色、郑州、襄阳、济南、临沂、济南等地的航班被取消。部分前往东北的航班出现延误，且延误的时间都在4个小时以上。4日上午从重庆到郑州的航班都没有起飞。
（来源：重庆晨报）
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全国现大范围雾霾天气
受不利天气形势影响，我国遭遇持续大范围重度空气污染天气，中央气象台4日继续发布霾橙色预警。中国环境监测总站监测显示，4日8时，63.8%的被监测城市出现空气污染。
各地情况
北京：首都机场省际巴士停运，京沪线部分列车晚点，周边多条高速路封闭。
天津：各条高速公路均封闭，雾霾天明后天卷土重来。
河北：境内高速路大量关闭，空气污染很严重。
河南：郑州幼儿园小学停课，机场航班无法起降，12条高速路实施管制。
山东：霾预警信号连挂7天，家工业企业停产。
湖北：连发三天霾预警，范围扩至全省大部地区。
安徽：主要高速路出口封闭，部分路段交通管制。
内蒙古：中度或重度污染，6日起冷空气来驱霾。
黑龙江：哈尔滨今年首发重污染天气橙色预警，部分企业限产停产。（来源：重庆晨报）
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霾天注意事项：
戴口罩
外出或户外工作人员要戴口罩，做好防护措施。戴口罩确实可以防雾霾。医院儿科原副主任医师，现天爱儿科主诊医师肖雪指出，普通的口罩孔径很大，是不可能挡得住PM2.5进攻的。大一些的孩子可以选择有呼吸阀的口罩，但是一定要仔细查看口罩的说明，严格按照说明的年龄来使用，而且佩戴时一定要使口罩贴合面部才能有效地隔绝雾霾。
宅在家里
尽量少出门，尤其是年老体弱者、心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿。如需要外出，建议不要太早出门，清晨时雾霾相对比较重，随着太阳出来，雾霾会有所缓解。告诉孩子不要做过于剧烈的运动，避免急促呼吸时将更多污染物吸入肺中。
外出回来后勤洗脸和口鼻
勤漱口和清理鼻腔，雾霾可以通过口鼻进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免其对消化道的伤害。
少戴隐形眼镜，多吃蔬菜水果，多喝水
增加B-胡萝卜素。比如南瓜、木耳、山芋、胡萝卜、哈密瓜、橘子、橙子这些食物可以在体内转换为维生素A，维护上皮组织细胞。减少辛辣食物的摄入。越是这样的天气，我们越需要通过饮食来进行调理，可以采用蒸、炖的方式多食用些白肉(鸡肉、鱼肉等)。适当食用一些果椒、大蒜、葱、洋葱等食材，但不要把这些辅料当做主料，更不可极端采用朝天椒等强烈辣味的食材。
经历的数日的“灰蒙蒙”天气
雾霾终于要“杀青”了
相信再过不久
我们又可以再一次看见“重庆蓝”
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编辑：王晓敏
本文综合整理自网络
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