常吃冬瓜能提高男人性能力

常吃冬瓜能提高男人性能力

1.多食优良蛋白质。白癜风遗传优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2.适当摄取脂肪。调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，分泌减少，性白癜风产生的原因欲下降并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成遭到限制，性欲下落，乃至不育。

　　3.补充维生素和微量元素。研究证明，和E是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果疏中。

　　祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者无妨多食用这类食品。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食品应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。(实习：朱燕梅)

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