内蒙古全媒体平台(记者王宇陈熠北)4月9日，“安利纽崔莱跑步训练营”在安利呼和浩特体验馆正式开营，30余名跑步爱好者参加了训练。
营养专家赵大鹏分享了一些针对跑步者的营养知识
记者在现场看到，前来学习的跑步爱好者正围在一起观看教学。活动邀请了纽崔莱营养顾问赵大鹏和健身教练卫磊担任训练主教练，他们分别就跑步营养以及跑前热身、跑后拉伸等方面的知识为广大跑步爱好者进行讲解。
“对于跑步爱好者来说，合理的饮食安排和营养补充是非常重要的，这不仅有利于保持健康的身体状态，还将在很大程度上提升你的运动成绩。”赵大鹏说。
合理的饮食安排和营养补充是非常重要
在训练营上，赵大鹏分享了一些针对跑步者的营养知识：用碳水化合物补充能量;在跑马拉松期间，应当每15至20分钟就应该补水;补充适量的蛋白质能够帮助维持和恢复肌肉功能。
营养专家赵大鹏分享营养知识
健身教练卫磊则采用现场互动的方式，与广大跑友们分享与跑步相关的知识。他从跑前热身、跑步姿势、呼吸饮水等方面细致讲解，带领跑友进行跑前、跑后专业、规范的热身和拉伸，并着重向大家介绍跑前热身和赛后拉伸的重要性。
健身教练卫磊指导跑步爱好者做热身运动
健身教练卫磊指导跑步爱好者做热身运动
健身教练卫磊指导跑步爱好者做热身运动
在交流结束时，很多跑友都表示，参加此次训练营很有收获，“终于知道怎样才能跑得最快，这样的活动也让我们丰富了一些常识性治疗，希望以后能经常参与此类活动。”跑友建春说。
据了解，参加此次训练营的部分跑步爱好者将参加4月17日的“安利纽崔莱北京国际长跑节”。
很多跑友表示，参加此次训练营很有收获
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