连日来，我区多地高温破历史极值，许多网友调侃：“躺在凉席上的感觉就像是铁板牛柳!”昨日，内蒙古晨报全媒体记者从内蒙古气象台获悉，预计未来三天，全区大部仍以高温天气为主，局地最高温仍可达到40℃以上，昨日9时40分，气象部门继续发布高温橙色预警信号，这已是连续第9天发布该预警。
3日高温天气达到顶点，多地突破历史极值，多集中在呼伦贝尔、锡林郭勒、兴安盟等东部地区。满洲里41.0℃、陈巴尔虎旗41.6℃、鄂温克旗41.7℃、牙克石40.2℃、海拉尔41.7℃、新巴尔虎右旗44.1℃、新巴尔虎左旗41.6℃、兴安盟阿尔山37.6℃、锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗40.6℃、西乌珠穆沁旗38.6℃，共10站日最高气温超过历史极值。
7月26日到8月1日，全区有89站次日最高气温在35℃及以上。3日，全区又有9站的气温在40℃以上，33站在35℃以上，为本世纪以来高温面积覆盖最广，持续时间最长的天气过程。高温主要集中出现在呼伦贝尔和阿拉善盟一东一西两个盟市，尤其是对呼伦贝尔这个暖气要开到五月份的“极冷”地区来说，零上40℃的高温更是历史罕见。截止到3日，阿拉善盟额济纳旗连续出现35℃以上的高温天气已持续了24天，并且仍将继续。
目前，呼伦贝尔全市近万人和数十万头牲畜出现饮水困难，牧区受灾严重，草原发生重度干旱，大部地区牧草停止生长，甚至出现枯死现象，严重影响牧草产量。
据内蒙古气象台预计，未来三天，受暖高压持续影响，全区大部仍以高温天气为主。阿拉善盟大部、巴彦淖尔市南部、乌海市、包头市北部、乌兰察布市北部、锡林郭勒盟大部、赤峰市北部、通辽市北部、兴安盟大部、呼伦贝尔市西部有35℃或以上的高温天气。
阿拉善盟西部、锡林郭勒盟北部、兴安盟北部有37℃或以上的高温天气，阿拉善盟西北部、锡林郭勒盟东北部有40℃以上的高温天气。
但是今天开始，东部地区的雨水将会增多，据内蒙古气象台首席预报员韩经纬介绍，受贝加尔湖冷槽东移的影响，大陆高压出现断裂，加之东部区上空的相对湿度较大，预计今明天赤峰市南部、通辽市南部和东部、兴安盟大部、呼伦贝尔市有小雨或雷阵雨，呼伦贝尔市东南部有中雨，呼伦贝尔市东南部偏东地区有大雨，并伴有短时强降水、雷电大风等强对流天气。“帅雷雷”（雷雨）的出现，将会给当地带来清凉，气温回归正常。比如满洲里，昨天的最高温还在30℃，预计今天只有21℃，避暑胜地终于“退烧”了。
不过，受大陆高压持续影响，未来三天，中西部地区依旧保持高温势头，大部地区有35℃或以上的高温天气，阿拉善盟北部、锡林郭勒盟北部有37℃或以上的高温天气，阿拉善盟西北部、锡林郭勒盟东北部有40℃或以上的高温天气。总体来说，高温区域将会向西部逐渐收缩，强度有所减弱，但后期还有东进过程。内蒙古气象台5日9时40分继续发布高温橙色预警信号，已是连续十天。
建议公众适当减少外出时间，并保持充足的饮水，同时，应随身携带一些仁丹、风油精、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药物。日常饮食要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类，多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、绿豆等。户外工作人员需要穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服，携带必要的遮阳工具，避免阳光直接照射，保证充足睡眠，一旦感到不适就应即时休息。
来源：内蒙古晨报、中国天气网内蒙古站
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