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读心灵早餐啥都不是事破锅自有破锅盖
傻人自有傻人爱
该吃吃该喝喝
破事别往心里搁
泡着温泉看着表
舒服一秒是一秒
车到山前没有路
扔了汽车去跑步
今朝有酒今朝醉
没心没肺人不累
啥都不是事
是事就一阵儿
放退休好时光寻访长寿之乡-如皋（下）
“如皋如歌，长来长寿”，上节课向大家展示了长寿之乡—南通如皋，观众们纷纷表示，要去如皋走一走、吃一吃、住一住、游一游！但其实，如皋的魅力远不止于此！
四海楼凭借什么美食成为饕客们趋之若鹜的早餐店？天下名园的水绘园里，百年来传唱着谁人的爱情故事？占地五千亩的长江药用植物园里藏有哪些珍贵的植物资源？就地取材的药膳美食如何成就了独特的饮食养生文化？今天的旅游课，惠班长将继续带领大家走进如皋！今天15：05-15：25，锁定江苏城市频道，退休好时光！
观
新闻聚焦时事瞭望
1）世界首座高速铁路悬索桥——五峰山长江公铁两用大桥实现首个主塔封顶，大桥是连淮扬镇(连云港—淮安—扬州—镇江)铁路的控制性工程，也是京沪高铁在江苏的第二通道。
2）国办发文清理涉及产权保护的规章、规范性文件，重点清理有违平等保护各种所有制经济主体财产所有权、使用权、经营权、收益权等各类产权的规定等。
3）[法治]最高法加强红色经典和英雄烈士合法权益司法保护，红色经典作品的作者对原作品享有署名权、修改权、保护作品完整权，上述人身权的保护期不受时间限制，其他人未经明确授权不得行使。内蒙古水利厅厅长付万惠接受纪律审查和监察调查。
4）海南：到年引进20万各类人才，力争年初步建立自由贸易港制度。
5）农业农村部预计，如果后期不发生大范围极端天气，今年夏粮有望继续丰收，为全年稳定发展粮食生产奠定坚实基础。
6）珠海公安统一打击以兑换外币为名实施盗窃的犯罪行为，行动中共传唤嫌疑人多人。
7）江苏淮安警方侦破一起黑客入侵快递公司后台窃取个人信息牟利案件。
8）[军事]武警广东海警开展海上多型武器实弹射击，以提升海警海上执法执勤、应急处突、协同配合能力。首艘国产航母将比辽宁舰更快形成初始作战能力。
9）[港澳]鼓励港澳参与中央财政科技计划相关措施出台。余名澳门中学生参加国旗手训练营。澳门17家博物馆举办嘉年华展现氹仔别样风情。
10）[台湾]马英九泄密案二审改判有罪获刑4个月，仍可上诉。捡走海漂垃圾，“台湾龙珠”基隆屿焕新颜。柯文哲不愿再次讲出“两岸一家亲”五个字，仅回应“我的基调不变”。
国际新闻
1）南非东伦敦连发针对中国侨胞犯罪案件，领馆提醒：各位侨胞切实提升防范意识，加强防范能力，抱团取暖，形成合力。
2）中日签署合作摄制电影协议，外交部发言人耿爽表示，打造合作新亮点。
3）庆祝中巴建交67周年音乐会在巴基斯坦白沙瓦举行。
4）以色列被控“大屠杀”致59死，美国阻止联合国调查，中国呼吁巴以特别是以方保持克制。
5）马哈蒂尔禁止纳吉布出国，任命顾问重启贪腐调查。
6）英国出台并全面实行了一项禁狗令，在沙滩遛狗者将面临75镑罚款。
7）年法国女足世界杯吉祥物揭晓，一只名为“埃蒂”（ettie）的法国雏鸡成为本次赛事的“代言人”。
8）波兰举行经典老爷车展，共有约个参展商的近辆经典老爷车参展。
财经之眼
1）上海加速金融业开放，确定六大方面先行先试，比如支持外国银行在沪同时设立分行和子行等。
2）社科院：预计今年房价平稳回落，一二线城市或探底。
3）第三届丝博会文化产业与资本创新融合发展分论坛在西安举行。
4）灵活智能数据驱动“新零售”引物流行业深度变革。
文教体娱
1）学生减负获得感未明显提升，人民日报：不能头痛医头脚痛医脚。
2）孔子故里曲阜举行传统礼仪活动，传承孝德文化。
3）全国首个养生马拉松在亳州体育场开跑，2万名选手参加。
4）女排新赛北仑起航，郎平确认朱婷暂时不会参赛。
民生在线
1）北京PM2.5来源本地排放占2/3，区域传输占1/3，本地排放中移动源占比高达45%。北京大兴增44家注册资本过亿元企业。北京市继续实行招生资格学校名单公示制度，所高中有招生资格。
2）上海将重塑南京路淮海路，绝代风华华丽转身。上海出口退税申报“免填报”，为企业减少逾2亿项重复录入项目。
3）深圳核发自动驾驶道路测试牌照，须有驾驶员和安全员。广东—黑龙江“寒来暑往、南来北往”旅游季日前在广州开幕。智慧交通威力初现，广东出行方式出现全方位变化。
4）湖南：锻造干部硬作风，调研不打招呼不要陪同，扶贫走访直奔基层直插现场。天津市委严肃问责市社会组织管理局不作为慢作为问题，市社管局原局长张宝甫被免职。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
养每日养生三到五泡是普洱茶口感最好的时候
1）皮肤在晚10~11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
2）普洱茶多为压紧型，第二泡时茶叶往往没有完全展开，所以精华要从第三泡开始，一般三到五泡是普洱茶口感最好的时候。如果是陈年茶砖、茶饼，应先用茶刀取下部分茶叶，通风放置两星期再冲泡味道更好。
赏流金岁月
▼时隔31年，蒋大为再唱《敢问路在何方》
▲温馨提示：建议wifi环境下观看视频。
旅驴友吃货黄桂柿子饼
黄桂柿子饼是陕西点心，用陕西临潼县特产火晶柿子为主料和面制成的风味食品。它两面金黄，饼心绵软，馅料色彩绚丽，柿桂芳香扑鼻，既是单独食用的小吃，又是酒席宴上的细点。早已名著三秦，誉满九洲。色泽金黄，入口粘甜芳香。元、明时期，关中一带已有用柿子与面粉合制的糕饼。相传，年，李自成在西安称王，随即进京。当时，关中正逢灾荒，粮食短缺，临潼百姓就用熟透的火晶柿子拌面粉烙成柿面饼，供士兵在路上食用。此后，每年金风送爽、柿子成熟的季节，临潼人都要制作柿面饼吃，用来纪念李自成。以后经历代厨师不断改进，才发展成了今天的黄桂柿子饼。
奇奇闻异事杀人之都：20年渔村变城市，短短2年又变成全球最暴力城市在正常人的思维里，一座城市越是发达也就越安全，尤其是旅游城市，经济发展的越容易自然更受各方“呵护”。但一个小渔村只用了20年就不断破格升级为自治城市，每年仅前来度假的高端游客就达到万，如今却变成黑帮和毒贩的总部，一年就发生了起枪击命案，近千人失踪却束手无策。
洛斯卡沃斯，位于墨西哥下加利福尼亚半岛的自治城市，平方公里面积约生活着28万墨西哥人，因气候宜人与沙海相连的独特地理成名，仅美国前来度假旅行的高端游客，一年就达到了百万人之多。然而，这座城市在20年前还是个人口不足千人的小渔村，年修建了第一栋带电梯的7层建筑，年才正式将卡波圣卢卡斯和圣何塞德尔卡沃两个渔村合并成立自治市。
旅游业的暴利程度不亚于“拆迁户”，两个渔村只用了20年就发展成如今赫赫有名的国际旅游城市，尤其是年举办了国际高尔夫锦标赛等诸多国际赛事后，两个小渔村更是身价暴涨，再加上每年天的日照与丰富的马林鱼金枪鱼等，让洛斯卡沃斯成为海滩娱乐、钓鱼以及体育运动等多方面结合的度假区，年20国集团峰会在此举办后，直接导致当地房价飙升数倍之多。
为了吸引更多游客，墨西哥修建了连通整个半岛的联邦一号公路，随后建成的国际机场又主打多航线服务，让洛斯卡沃斯成为一座有“分界线”的城市：一面是高端游客的首选度假村，一面是退休富豪安享晚年的宜居地；一面是遍布豪华酒店、泳池夜场的享乐区，一面却是聚集艺术画廊、歌剧音乐剧的文艺表演区。因此，洛斯卡沃斯的房子一直呈“有价无市”的状态。
然而，年墨西哥大毒枭古斯曼被捕后，洛斯卡沃斯变成各大黑帮争抢的“肥肉”，本地黑帮与外地毒贩的地盘之争升级成“枪战”，流血事件频发不断。当时滚石杂志发表以“急需保护的珍贵度假区”为标题的报道，呼吁当地需要重视，但墨西哥黑帮毒贩的武器精良程度远超当地警署，甚至有过直接“包围”警署接走被捕罪犯的先例。
“谁占有这条毒品走私走廊，谁就能独霸墨西哥黑道”，这句在当地有句很出名的话，也成为各大黑帮和毒贩的终极目标，纷纷把总部移至洛斯卡沃斯。曾经被预言过下一个“杀人之都”的洛斯卡沃斯已经颇具规模，连墨西哥安全委员会都将这座国际旅游城市列为“最暴力城市之首”，仅年就发生了起枪击命案，致死多人的同时，还有近千人失踪成悬案。
在墨西哥旅行时想知道当地治安状况如何，看巡逻人员是警察还是军人就能轻易分辨，以“3个月被杀百人”著称的坎昆市，如今仍以联邦警察巡逻为主，但洛斯卡沃斯的巡逻人员却清一色是海岸警卫队，盘问搜查可疑人员的频繁程度连游客都不堪其扰，每天都有在海滨游泳娱乐的游客被带走......
从小渔村到国际旅游城市，洛斯卡沃斯只用了20年，从国际旅游城市到全球最暴力城市却只要2年，往日熙熙攘攘川流不息的游客人潮，如今已大幅减少，街头商铺和各大商圈都出现了“卖家比买家多”的窘境。越有钱越混乱的城市，估计全球只有这么一座了......
健考您脑力下面这只憨态可爱的小狗，
是由两部国产电影片名组成的，
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昨日答案
上期答案：美丽的家乡住宅
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